BestExpert

За час війни наші домашні улюбленці, так само як і ми, зіткнулись із серйозними стресовими ситуаціями. Сирени, вибухи, постріли та інші голосні звуки не є звичними для них. Через певну кількість повторень на фоні стресу у них може розвинутися ПТСР та початися проблеми зі здоров’ям. Експерт з харчування тварин Royal Canin і кандидат ветеринарних наук Олександр Айшпур та очільниця Асоціації порозуміння людей і тварин, авторка книжки ...

Школа, як ми всі знаємо, випробування не тільки для дитини, яка ще вчора безтурботно бігала по ігровому майданчику і веселилася, а й для батьків. Дуже складно зберігати спокій і тримати себе в руках, коли зрозуміло, що чадо абсолютно не горить бажанням навчатися, не розуміє, навіщо це потрібно і чому це потрібно робити добре. Як створити мотивацію людині та зберегти мегатонни ...

Визнання того, що ви перебуваєте у стресі і вам потрібно розслабитися – гарний крок до того, щоб допомогти собі. Але пошук способів розслабитися може посилити занепокоєння і загострити стрес. Хронічний стрес може збільшити низку ризиків для здоров’я, включно з високим кров’яним тиском, серцевим нападом та інсультом. Однак коли пошук способів зняття стресу додає ще більше стресу у ваше життя, ви можете зрештою відчути ...